No todo el mundo puede conciliar el sueño como le gustaría, de hecho casi la mitad de los españoles tienen problemas para dormir y sólo en España tres millones de personas toman plantas medicinales contra el insomnio, lo que supone que el 22% de las personas con problemas de insomnio toman plantas para poder dormir según los datos del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO).
Pero las plantas medicinales con acción terapéutica, aunque son más seguras, también pueden provocar reacciones adversas y para tener las garantías de seguridad y eficacia es necesario que se dispensen en las farmacias y que cuenten con un registro de medicamento que garantice su calidad, seguridad y eficacia.
Teresa Ortega, profesora de Farmacología de la Universidad Complutense de Madrid y vicepresidenta de INFITO, comenta que «Los estudios científicos publicados no solo constatan dicha eficacia sino que demuestran su seguridad cuando son utilizados de forma correcta y bajo el consejo de un profesional sanitario, el médico o el farmacéutico. Aunque su principal indicación es el insomnio transitorio, pueden utilizarse durante periodos de tiempo más prolongados sin que aparezcan efectos adversos resaltables»
Alberto Sacristán, especialista en medicina familiar y miembro de la junta directiva de INFITO, explica que «En los casos de insomnio pasajero debido al estrés, los preparados de plantas medicinales que se obtienen en la farmacia son una de las primeras opciones de tratamiento, ya que ayudan a conciliar el sueño sin crear dependencia ni efectos secundarios, como ocurre con los fármacos de síntesis de efecto hipnótico» y aclara que uno de los principales incovenientes de los somníferos de origen sintético es que pueden provocar somnolencia diurna, una de las principales casusas de accidente, tanto laboral como de tráfico.